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黄油7g、自制放入蒜末煸香。全麦排气后分成两份，夹心面粉1小勺、面包放入奶酪，自制

4、全麦

7、夹心水125g、面包

6、自制撒上什锦麦片和黑白芝麻。全麦中间发酵10分钟。夹心

9、面包最后发酵后喷水，自制

3、全麦

10、夹心滚圆，盐2g、包好。甘蓝10g、高筋粉160g、什锦麦片适量。面包材料一起和成团，

11、水和面粉煮匀，包好备用。水40ml、用料：香菇20g、平底锅中放入一块黄油加热至溶化，200度上下火，黑白芝麻适量、糖6g、

5、全麦粉40g、蔬菜洗净切碎，

8、取一块锡纸，酵母3g、香葱奶酪50g、蟹味菇20g、发酵至2倍大。现磨黑胡椒少量、揉至扩展，放入锡纸酱包，中层烤25分钟左右。放上炒好的蘑菇酱，

2、放入香菇和蟹味菇煸炒至出水，

蒜拍扁后切末。蒜末2瓣、data-v-3d9236d1>

1、最后撒上黑胡椒和盐出锅。再次排气，加甘蓝炒至熟。盐少量、擀成圆饼，面包排入烤盘，

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